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お灸を使って冷え対策・温活

“お灸はいろいろな体の不調をよい方向にもっていく働きがあるようで、特に冷えによいそうです。以前から興味があっても難しそうだなと思っていてやらずにいたのですが、お灸ルームというところがあり施術してもらえるそうなので行ってきました。
お灸ルームでは、まず問診をして体質をみていき、そこから出た体質や悩みなどにあわせてお灸をします。
さすがお灸の専門店だけあって、いろいろな種類のお灸があります。しょうが灸、にんにく急、みそ急、もぐさ、肌が弱い人向けなど、どんな人にも対応できるようにそろえられていました。
私は冷えが気になっているので冷えによいツボにお灸をしてもらいました。
もぐさを使ってお灸をしたのですが、まったく熱さを感じません。血流がよくなってくるとお灸をしたときにチクッと感じるそうですが、私はなかなかチクッと感じることができません。チクッと感じるまで何度もスタッフさんがお灸をしてくれるのですが、何度やっても感じることができず、スタッフさんが心配してしまいました。よっぽど冷えがひどいのかもしれません。
何か所か灸をしてもらって施術が終わったときには、冷えが気にならなくなっていて、その後、数日は冷えをほとんど感じずに過ごせました。
施術が終わってからは、どのツボにお灸をするとよいのか、どんなお灸を使うとよいのかなどを説明してくれます。自宅で自分でお灸をしていたときは適当だったので、きちんと教えてもらえたことがよかったです。ツボの位置がしっかりわかれば、自宅でお灸をして温活ができそうです。
早速、勧められたものをお灸ルームで購入して自宅で使ってみました。
お灸は煙臭いです。しかし、温活のためなので臭さは我慢です。
すぐには実感できなかったのですが、1か月、2か月と続けていると体が少し変わったかなという気がしました。
お灸は劇的な効果があるものではなく、じわじわ体を整えてくれるものです。少しずつ体がよい方向に向かってくれるといいなと思います。”